Mejora tu piel mediante la reflexología podal

Todas sabemos que hay multitud de cosméticos que nos ayudan a gozar de un magnífico cutis, pero pocas personas saben que hay terapias naturales que nos pueden ayudar a mantenerlo en muy buen estado, este es el caso de la reflexología podal.

Aparte de los numerosos beneficios que la reflexología podal nos reporta para nuestra salud, ésta nos puede ayudar también en nuestro aspecto estético.
Reflexologia podal - estetica

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dieta 17 dias

La dieta de los 17 días se está poniendo de moda ultimamente, es una vuelta de tuerca a la dieta dukan, basicamente comer sano, olvidarte de los hidratos de carbono una temporada y sacrificarte lo que se ha hecho toda la vida cuando quieres adelgazar, lo bueno de todos esto es que ahora te haces rico escribiendo un libro.dieta de los 17 dias

Aquí os dejo un resumen por si os apetece probar la dieta de los 17 días, con todos los pasos a seguir y lo que se tiene que hacer.

La dieta de los 17 días son en realidad tres ciclos, con una duración de  17 días, además de un cuarto ciclo de mantenimiento largo. Ya sea que usted necesita perder 2 o 20 kilos, este plan le puede ayudar a perder peso rápidamente, evitar la temida recaída, y regenerar su metabolismo, dice su autor Michael Moreno.

Ciclo 1 llamado “Acelerar”, cuya estructura básica es la de comer aproximadamente 1.200 calorías por día. Que promete la pérdida de peso de 4-7 Kg , la mayoría de los cuales son agua.

“Esta fase es de limpieza, hidrata, elimina los carbohidratos no saludables, mejora los malos hábitos alimenticios, y estimula la metabolizacion de las grasas“, dice Moreno.
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Primera Fase de la dieta Dukan

 

Ya ha llegado el día en el que empezamos con la famosa dieta, la primera fase la llaman fase de ataque y es un poco “agresiva”.

Básicamente nos alimentaremos a base de proteínas, pollo, pescado, embutido light (entre un 2% y un 4% de grasa), a esto le sumamos que tenemos que beber mucha agua para ir limpiando de toxinas el cuerpo como 1 litro y medio. También nos aconsejan tomar salvado de avena como un cucharada por comida, esto nos ayuda a depurar y darnos sensación de que estamos llenos.

Afortunadamente para nuestra salud esta primera fase sólo dura unos días si lo que quieres perder son 10 kilos durá 5 días, para que nos hagamos una idea esta fase no debe durar más de 10 días, dependiendo del peso que se quiera perder.

Os comento lo que vamos a comer hoy, para desayunar un vaso de leche y una loncha de jamón, a media mañana una naranja, para comer dos filetes de pollo, para merendar una manzana y para cenar panga. Durante esta primera fase casi todos los días comeré algo parecido, voy a procurar cenar pescado y comer carne porque a mi me parece más sano.
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Empezando con la Dieta Dukan

Hace poco hemos decidido empezar a probar con la dieta dukan ultimamente tan en boca de todos, es una dieta hiperproteica, con la que al parecer todo el mundo está perdiendo mucho peso.

La dieta dukan se compone de una serie de fases que hay que seguir a rajatabla http://recomendaciones.org/dieta-dukan-fases/.

Queremos que todos vosotros os animéis a dejar vuestras impresiones acerca de la dieta, queremos saber kilos y tiempo que os ha costado perderlos. A ver si adelgaza de verdad.

El equipo de vipestetica va ponerse con la dieta dukan a partir del día 28 de Marzo e iremos dejando nuestras impresiones y progresos para poder compartirlos con vosotros. Hay mucha controversia sobre la dieta si es mala o buena, mucha gente piensa que es la dieta definitiva y hasta endocrinos de prestigio la recomiendan , así que nada como probarla en nuestras propias carnes, que esperemos que con el tiempo sean menos ;).

Os iremos contando como vamos haciendo la dieta dukan paso a paso.

Os añado este enlace a la primera fase de la dieta dukan la conocida como fase de ataque, para que veáis como me fue con esta etapa

 

 

 

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Corte de pelo largo

Para esta temporada 2011, se usan los cortes desde muy cortos hasta los muy largos pero todos con mucho volumen e incluso al flequillo .

El pelo largo permite una muy amplia variedad de cortes y estilos. Algunos de los cortes para cabello largo que estarán presentes en el 2011 son el corte asimétrico (lacio con puntas capeadas), el corte romántico (con ondas y en camadas).

Para el cabello largo y liso, lo que se impone con todo son los flequillos y con el resto del cabello cortado en varias capas, lo que le brindará volumen y movimiento. La idea es que el cabello no luzca muy compacto sino que se vean las distintas capas. Si el flequillo corto no te agrada demasiado, puedes elegir un flequilo largo hacia el costado o eliminar el flequillo, pero haciendo que el corte en capas empiece desde el mentón hacia las puntas, lo que te dará el mismo efecto de volumen.

Para el cabello largo y rizado u ondulado, las opciones son similares al cabello lacio pero sin el flequillo corto sino mas bien largo o sin flequillo pero en capas o desmechado.

Lo importante esta temporada es asegurarte de que el cabello tenga volumen y movimiento.

Tambien lo puedes llevar lacio como en la foto anterior o ondulado pero siempre con movimiento.a continuacion os enseñaremos varias fotos para que os hagais algunas ideas de como peinarlo dependiendo de los cortes de pelo que os hagais. Continúa leyendo Corte de pelo largo

Hormona del crecimiento para el envejecimiento

Día a día aparecen soluciones contra el enevejecimiento la ultima nos llega desde chile y consiste en aplicar hormona del crecimiento, una solución cara y nueva, funcionara…

La ciencia dio con la clave del envejecimiento: el descenso en la producción de la hormona de crecimiento a partir de los 30 años. Con este descubrimiento, la fórmula para detener e incluso revertir los efectos de la edad en el organismo fue cuestión de tiempo, ya que era necesario producir esta hormona en el laboratorio, para que su uso pudiera masificarse.

 

enevejecimientoHoy, la hormona del crecimiento sintetizada, de estructura idéntica a la producida naturalmente por el cuerpo, ya es una realidad y sus beneficios han sido ampliamente demostrados. Incluso en Chile es posible someterse a un tratamiento de reemplazo de ella y observar los cambios dramáticos que experimenta la masa muscular, los huesos, la piel, el cabello, los órganos internos, el perfil lipídico y hasta la capacidad intelectual.

 

En Chile, la Dra Maria Luisa Zura especialista de la Universidad de Chile y miembro de la American Endocrine Society, explica que las personas que buscan este tratamiento lo hacen por razones que van más allá de reducir unas tallas, lucir una piel lozana u otros aspectos más bien externos. “Las personas buscan envejecer con una calidad de vida óptima, alargar su vida productiva, su desempeño sexual, evitar enfermedades derivadas de la edad o del sobrepeso. Esos beneficios, que tienen que ver con la calidad de vida de las personas, son mucho más importantes que el tema estético”, comenta la Dra. Zura, quien además cree que en la medida que haya más conciencia sobre los beneficios de este tratamiento y que los estudios realizados se difundan, la terapia de reemplazo de la hormona del crecimiento se usará también para tratar la menopausia , la andropausia , el deterioro de las funciones intelectuales e incluso enfermedades autoinmunes como el VIH, puesto que “se ha demostrado su efecto como potenciador del sistema inmune”.

 

Otro uso de la hormona del crecimiento es como generadora de colágeno . Las mujeres tienen menos colágeno que el hombre y este disminuye un 1% por año. La hormona del crecimiento gatilla la producción de colágeno, el cual influye tanto en la piel como en la densidad de los huesos, protegiéndolos a ambos de la aparición de arrugas y de la osteoporosis. La relación entre el colágeno en la piel y la densidad de los huesos es tal, que se podría predecir el estado de los huesos con un examen que verifique los niveles de colágeno en la piel. Un tratamiento de reemplazo hormonal con hormona del crecimiento parece ser lo más efectivo tanto para recuperar el colágeno en la piel como la densidad ósea.

La comunidad científica internacional ha demostrado exhaustivamente que ha medida que los años pasan, muchas de las hormonas más importantes que el organismo producía en niveles altos en la juventud, disminuyen dramáticamente con los años. En el caso de la hormona del crecimiento, aunque en la adolescencia se detiene el crecimiento propiamente tal, esta se secreta durante toda la vida, pues es necesaria para la formación de nuevos materiales que reemplacen a las estructuras desgastadas. Después de los 30 años, sin embargo, la hormona del crecimiento baja a un 14% cada década y se ha agotado totalmente a los 80 años aproximadamente.

Cambios observados en pacientes tratados con la hormona del crecimiento:

Aumenta:

• El tejido muscular
• La energía
• La resistencia física
Reduce:
• El tejido graso
• La celulitis
• Las arrugas
• La sensación de fatiga
• El nivel de stress
• El colesterol

Mejora:

• El desempeño sexual y trastornos eréctiles relacionados con la edad
• La visión
• La memoria
• La presión arterial
• El sistema inmunológico
• El humor
• La calidad del sueño
• Enfermedades cardiovasculares
• La arteriosclerosis

Favorece:

• La producción de piel más juvenil
• El crecimiento del cabello y reestablecimiento de su color
• El reestablecimiento de la talla de órganos que se contraen con la edad (hígado, páncreas, corazón, etc.)
• La cicatrización de heridas
¿Quiénes necesitan el tratamiento?
La falta de la hormona del crecimiento es fácilmente detectable por sus principales síntomas, que son fatiga, disminución de la masa muscular y de la fuerza, disminución en la capacidad y el desempeño físico , ansiedad, perdida de sueño, reducción de la memoria, aumento de peso y del riesgo cardiovascular.Toda persona mayor de 40 años de edad, entonces, puede verse beneficiada con los efectos de la hormona del crecimiento, incluso si padece diabetes, obesidad o sarcopenia (pérdida de músculos relacionada con la edad). Obviamente, quienes sí sufren de estas enfermedades u otras relacionadas con el deterioro de órganos internos son candidatos perfectos para el tratamiento, el cual debe ser realizado por un médico especializado y con una solución inyectable. Esto, porque al ser la hormona del crecimiento una proteína, si se la administra por vía oral es eliminada por el sistema digestivo y no se producen los efectos deseados.

 

La sarcopenia y el deterioro de las funciones cerebrales es una condición relativamente relegada como preocupación de la geriatría, está tomando relevancia ahora que se ha descubierto que junto con la disminución de la masa muscular producto de la edad, también se reduce la cantidad de neuronas. No se sabe con certeza si la disminución de neuronas provoca pérdida de masa muscular o viceversa. Lo que es seguro es que la sarcopenia y el deterioro intelectual son enfermedades tratables con la aplicación de la hormona del crecimiento , la cual se vislumbra como uno de los mayores hallazgos de la medicina antienvejecimiento.

Esperemos que este nuevo tratamiento con hormona del crecimiento sea una buena solución contra el enevejecimiento y funcione de verdad

Crema de Isabel Preysler

la crema de la presylerOjito a la crema que usar Isabel Presyler para el contorno de ojos!, si señores como se venía rumoreando y hace poco confirmaron en Television esta usando la crema xhekpon la presyler utiliza esta crema de precio asequible.

Isabel Preysler proviene de una familia acomodada de Manila, Filipinas. Su padre, Carlos Preysler Pérez de Tagle, era gerente de Philippine Airlines y delegado del Banco Español de Crédito en Manila. Su madre, Beatriz (Betty) Arrastia Reinares, era dueña de una agencia inmobiliaria.

Son parientes suyos la actriz estadounidense Anna María Pérez de Tagle y la actriz filipina Sarita Pérez de Tagle.

Esta señora utiliza la crema xhekpon así que habrá que probarla, desde luego es el ejemplo vivo de que cuidandote un poco no hace falta pasar por el quirofano se puede envejecer muy dignamente

 

Peinados de vampiresa o vampiro

Como todos sabeis es Halloween!!!! Son dias y noches para disfrazarnos ,sin importar el sexo ni la edad,es hora de ir dando miedo.

Este año las peliculas que mas estan en cartelera son de vampiros como la conocidisima “saga de crepusculo” o la divertida” Hincame el diente” la parodia de los vampiros mas conocidos de la pantalla grande o “Dejame entrar” entre tantas que hay y habran,y como nosotros queremos estar a la ultima y queremos que vosotr@s tambien lo esteis este año os vamos a ayudar a que seais unos vampiros divin@s de la muerte.

Puedes elegir muchas maneras de ser vampiro o vampiresa:sensual,sexy,terrorifico,que no te reconozaca nadie solo dar miedo….

 

  • Dependiendo de como quieras ser deberas agregar o quitar atrezos,lo unico que es esencial es la cara palida con pinturas oceras blancas bien difuminadas para que no se note muy artificial y los labios rojos ya seas chico o chica..
  • El peinado es una de las cosas mas importante ya que nos veran como autenticos vampiros:
  • Las chicas van con el pelo muy albortado, peinate con la cabeza bocabajo y despues tienes que cardar tu pelo y echar mucha laca para que te dure ,cuanto mas movido y mas desastroso parezca mejor, en esta ocasion hay que curraselo un poquito para parecer que no nos hemos peinado en un mes
  • Los chicos todo lo contrario coge la gomina y todo hacia atras pareceras un autentico vampiro, seguro que arrasaras.
  • Pon sombra negra o gris debajo de los ojos dependiendo de el miedo que quieras dar o lo muert@ que quieras parecer.
  • De colorete no puedes ponerte nunca colores vivos ponte un gris marcando mucho los pomulos hacia abajo para parecer mas demacrado

  • En los ojos también puedes aplicar un maquillaje muy cargado en tonos negro para aumentar el dramatismo y la sensualidad. Puedes aplicar también tonos rojizos para un look más tenebroso
  • Tambien para complementar tus ojos puedes ponerte lentilas de colores color miel si quieres parecerte a los vampiros mas famosos o yo recomendaria azules muy claras incluso blancas para dar mas miedo y profundidad a la mirada,tambien por la noche son las que mas van a destacar.
  • Los labios pueden ir pintados de tono rojo o color vino para un look más seductor, color negro difuminado para un estilo más tétrico o dejarlos pálidos.
  • En las tiendas de disfraces puedes encontrar un monton de atrezos para tu disfraz como colmillos postizos,sangre de mentira o incluso mordiscos para ponertelos en el cuello de latex muy faciles de poner.
  • La sangre  le dará un toque terrorífico,aplicalo cerca de los labios y en el cuello.
  • Los colmillos dependiendo de lo que te quieras gastar tienes enteros o para pegar en tus propios colmilos ,yo creo que hay que buscar la mayor comodidad para poder hablar con la gente,ya que esa noche es para hablar,bailar,estar con los amigos y pasarse una noche de miedoooooooooooooo.